La bloggeuse et créatrice culinaire Maureen Valade, @lacuisineetmaureen, a choisi notrecentre Détox en Sologne, affilié à la FFJR, pour faire son premier jeûne. Soit 6 jours de détox au cœur de la Sologne.
Au programme : jus à l’extracteur et bouillon de légumes en guise de repas, randonnées quotidiennes dans les forêts de Sologne, massages, sauna, jacuzzi, ateliers divers sur l’alimentation détox et ses bienfaits, la sylvothérapie, yoga, Qi Qong…
Maureen qui est suivie par 230 000 personnes sur Instagram est une habituée de la vie saine avec à la clé, une activité physique régulière et une alimentation majoritairement d’origine végétale. Les super recettes qu’elle propose chaque jour à ses followers, sont une vraie source d’inspiration pour celles et ceux qui veulent réapprendre à se nourrir sainement.
Ci-dessous, une vidéo tournée lors de la préparation du repas de reprise.
