Pourquoi choisir un centre de jeûne agrée FFJR ?
Choisir un centre de jeûne bien-être labellisé FFJR, c’est s’assurer d’une triple garantie.
1/ Une garantie compétence
Le certificat FFJR sanctionne un protocole strict de formation initiale et continue (plusieurs sessions par an) des accompagnateurs FFJR. Dans ses centres de jeûne, la FFJR assure en outre l’évaluation continue de la qualité des prestations via des formulaires remplis par les stagiaires de façon anonyme.
2/ Une garantie d’engagement
Chaque centre labélisé FFJR s’engage à respecter la charte FFJR, en 10 points, le règlement intérieur de la fédération et son code de déontologie. Un partenariat signé avec l’Académie médicale du jeûne située à Cancale permet à tout moment à chaque accompagnateur de prendre l’avis d’un médecin spécialiste du jeûne, voire de proposer à ses clients une consultation par zoom si le moindre souci survient.
3/ Une garantie de bienveillance
Les accompagnateurs FFJR sont sélectionnés pour leurs qualités humaines et leur capacité de partage durant tout le séjour. Le respect de la confidentialité est bien sûr une règle de base.
Pourquoi choisir un centre de jeûne dirigé par une naturopathe ?
1/ Pour une sécurité maximale
Le jeûne bien-être (non thérapeutique) fait partie des techniques efficaces de rééquilibrage du terrain de chacun des lors que la personne ne présente aucune des contre-indications au jeûne, définies par les médecins des centres Buchinger. Il est l’occasion d’un grand reset si l’on prend conscience des erreurs du passé et que l’on souhaite stopper avec celles-ci.
Le naturopathe est défini comme « un éducateur de santé » (terme retenu par l’OMS et les organismes professionnels). Sa connaissance des différents terrains morphologiques et des carences qui altèrent l’énergie vitale de chacun, lui permet d’évaluer votre niveau d’énergie ainsi que de confirmer (ou pas) que celui-ci est suffisant pour faire un jeûne d’une semaine. Dans le cas contraire le naturopathe, saura vous proposer une forme moins sévère de détox telles que la monodiète ou la cure de jus. Voire de renoncer momentanément à votre souhait de jeûner le temps que votre niveau d’énergie soit suffisant.
2/ Pour un accompagnement riche d’informations sur la prévention et l’alimentation
Ce jeûne bien-être s’adresse aux personnes en bonne santé mais il nécessite un encadrement rigoureux, 24 h sur 24, garantie d’une sécurité maximale durant la semaine de détox.
Avec sa connaissance approfondie de la physiologie du jeûne et des grands mécanismes qui animent nos différents systèmes (digestif, ostéo-musculaire, glandulaire…), le naturopathe accompagne votre jeûne, avec la compréhension des diverses situations qui peuvent se présenter durant toute la semaine.
Mon accompagnement de naturopathe commence 2 semaines avant votre arrivée par l’envoi très réguliers de conseils pour préparer votre descente alimentaire et réussir celle-ci. Et ce jusqu’à la veille de votre arrivée. Toute demande d’inscription est suivie d’un échange téléphonique afin de vérifier votre aptitude à jeûner sur la base de ce que vous me confiez. A tout moment par la suite, je suis joignable pour répondre à vos questions ou vos doutes.
Mes ateliers naturo consacrés chaque soir à un thème spécifique (l’inflammation, les supers aliments, les plantes au féminin à chaque âge de la vie, l’équilibre acido-basique, les remèdes anciens (argile et charbon) …) sont autant de moment de partage, de questionnement et de conseils. Les documentaires d’Arte que je propose en fin de soirée permettent chaque soir d’avoir le témoignage de scientifiques sur tel ou tel aspect de la santé (les effets du sucre, la question du cholestérol, l’action du stress sur notre organisme, ce qu’on sait du microbiote, etc…). Et sont l’occasion de discussions enrichissantes entre nous.
A vos côtés durant tout le séjour, la naturopathe que je suis, saura aussi vous conseiller sur vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie, les améliorations à y apporter et les carences éventuelles à combler.
Des bilans de vitalité (durée 1h30, tarif 110 €) sont proposés en supplément à toute personne qui souhaite que je l’accompagne plus spécifiquement et sur le long terme
3/ Pour optimiser l’après -jeûne
Il n’y a pas de jeûne réussi sans reprise réussie !
Tout au long de votre semaine de détox bien-être, je vous transmets informations et conseils pour l’après jeûne afin d’optimiser votre énergie et votre mobilité, de maintenir les bienfaits du jeûne, d’améliorer votre hygiène de vie, de diminuer la quantité de toxines ingérées au fil des jours.
Chacun de mes ateliers du soir a pour objectif de vous transmettre des informations pertinentes et justes pour améliorer votre prévention santé au quotidien
La veille de votre départ, la soirée est consacrée à la reprise alimentaire post jeûne. Celle-ci dure minimum une semaine, maximum deux. Elle est l’occasion pour vous de repartir sur des bases saines et de bonnes résolutions. Avec un planning écrit de réintroduction progressive des aliments ainsi que tous les conseils naturo, nécessaires à mettre en pratique pour une alimentation non inflammatoire et non acidifiante.
